Сколіоз

Сколіоз простими словами: це викривлення хребта вбік з одночасним його скручуванням. Найчастіше проявляється у дітей та підлітків під час росту.

Чому виникає сколіоз?

Ідіопатичний (без чіткої причини) — найпоширеніший.

Вроджені аномалії хребта.

Sosort-підхід до лікування:

Sosort (International Society on Scoliosis Orthopaedic and Rehabilitation Treatment) — це міжнародна організація, яка створює стандарти консервативного лікування сколіозу.

Ось основні принципи:

1. Персоналізоване лікування:

Обирається індивідуальний план дій: спостереження, корсет, вправи або їх комбінація.

Враховується вік, стадія росту, кут викривлення (за Коббом) та інші фактори.

2. Спеціалізовані вправи (PSSE):

Вправи спрямовані на тривимірну корекцію хребта.

Залучають м’язи-стабілізатори та вчать контролювати положення тіла.

Виконуються регулярно, під наглядом фахівця.

3. Дихальні вправи:

Поліпшують симетрію грудної клітки.

Допомагають активувати слабкі зони тіла.

4. Позиціонування:

Постава в побуті, навчанні, сні має ключове значення.

Навчають сидіти, стояти, носити речі правильно.

Сколіоз ≠ сколіотична постава:

Сколіотична постава — функціональна, тимчасова. Виправляється легко.

Сколіоз — структурна деформація. Потребує серйозного підходу.

Правильний підхід, регулярність та підтримка фахівця — основа успіху.

Такий підхід ви знайдете у Центрі Фізичного Здоровʼя